NEOFOBIA ALIMENTARIA

¿Qué es la neofobia alimentaria?

La neofobia alimentaria es un miedo a probar alimentos. (Un rechazo a alimentos nuevos o desconocidos).

Se ha introducido recientemente en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales.

Esta neofobia alimentaria es común desde los 2 a los 6 años de edad. Se considera patológico cuando va más allá de los 6 años o interfiere en el crecimiento y/o desarrollo del niño.

Neofobia alimentaria
NEO: NUEVO / FOBIA: MIEDO
MIEDO A LO NUEVO

Se debe tener en cuenta que es una fobia, no debemos incluir en la neofobia alimentaria a niños mal comedores, los síntomas principales de la neofobia es el TEMOR ante alimentos desconocidos, con una actitud DEFENSIVA y con ANSIEDAD.

¿Qué hacer con un niño con neofobia alimentaria?

No existe un protocolo estandarizado, ya que debe ser personalizado dependiendo del motivo de rechazo.

Si que es importante acudir a un profesional, ya que en muchas ocasiones esta preocupación lleva a las familias a realizar prácticas nutricionales con una repercusión negativa, acentuando el rechazo a determinados alimentos y perdurando la neofobia en el tiempo.

Prevención de la neofobia alimentaria

  • Alimentación variada y saludable en la madre durante el embarazo y la lactancia, ya que los sabores pasan al bebé mediante el líquido amniótico y la leche materna, de esta forma exponemos al bebé a una mayor variedad de sabores.
  • Alimentación complementaria dirigida por el bebé (BLW), como método de alimentación complementaria.
  • Exposición repetida a alimentos tanto conocidos como desconocidos. No dejar de ofrecer alimentos que se rechaza, ofrecer sin presión.
  • Predicar con el ejemplo. Aprenden más de lo que ven que de lo que se les dice que tienen que hacer.
  • Ambiente agradable de comida. El momento de comer no es momento de disputas, estrés, presiones o coacciones.