Servicio de Psiconutrición

El servicio de Psiconutrición, es un servicio innovador, que estudia tu relación con la comida.

Se trata de un trabajo conjunto entre Nutricionistas y Psicólogos, dónde el paciente aprende, no solo aspectos de alimentación y hábitos saludables, sino también a gestionar emociones u otros comportamientos relacionados con la alimentación.

*Cuando empezamos un tratamiento de control de peso solo nos fijamos en el pico del iceberg, y profundizar en la base puede ser más productivo para conseguir nuestro objetivo.

En muchas ocasiones, los malos hábitos de alimentación pueden estar determinados por factores psicológicos como una baja autoestima, falta de motivación, gestión emocional, etc. Por ello trabajar la alimentación y la psicología conjuntamente, facilita conseguir el cambio que se persigue.

¿A quién va dirigido el servicio de Psiconutrición?

A ti si…

  • Comes por aburrimiento
  • Sientes que no puedes controlarte cuando comes
  • Te cuesta trabajo hacer buenas elecciones alimentarias
  • Tienes algún miedo, preocupación y/o malestar y para calmar esa sensación te refugias en la comida.
  • Llevas toda la vida a «a dieta» y los resultados no se mantienen en el tiempo.
  • Dejas de comer cuando estás nervioso/a o preocupado/a.
  • Estás obsesionado por el peso que marca la báscula.

El servicio de psiconutrición también puede ayudarte en determinada patologías, las cuales necesitan un cambio importante de hábitos alimentarios y de vida (como la diabetes o una intolerancia).

Beneficios de la Psiconutrición
  • Mejora tu relación con la comida
  • Favorece el cambio de hábitos
  • Evita las dietas y su efecto rebote
  • Aumenta el compromiso
  • Aumenta la motivación
  • Favorece el proceso del cambio
  • Trabaja la autoestima, la seguridad y la sociabilidad
  • Se adapta a la persona y a sus circunstancias

Equipo de profesionales

Nutricionista

Alicia Vicente Vicente

Encargada de tu planteamiento nutricional.

Graduada en Nutrición Humana y Dietética

Experta en Psiconutrición y alimentación consciente

Psicóloga

Beatriz Pascual Montero

Encargada de tu planteamiento psicológico.

Graduada en Psicología

Psicólogo general sanitario

¿Es obligatorio ir al psicólogo y al nutricionista o puedo escoger sólo una disciplina?

El trabajo en equipo es fundamental para el éxito en el tratamiento.

Pero si necesitas ayuda para mejorar tu alimentación, puedes iniciar con la nutricionista para trabajar tus hábitos nutricionales, y puede que en algún punto del tratamiento te recomiende trabajar con la psicóloga en el caso de que sea necesario. Por el contrario, puede que comiences con las consultas de psicología y que tu terapeuta en el transcurso de las consultas te recomiende trabajar con la nutricionista si fuese necesario.

En cualquier caso, los dos profesionales estaremos trabajando codo con codo para guiarte en tu camino hacia el bienestar.

¿Cómo son las citas del servicio de Psiconutrición?

  • En primer lugar, habrá que adentrarse en el iceberg y buscar los motivos que te llevan a esta situación, por lo que tendremos una valoración inicial con la nutricionista o la psicóloga.
  • Seguimiento semanal con consultas individualizadas
    • 3 consultas con la psicóloga
    • 3 consultas con la nutricionista
    • La frecuencia de las citas será semanal, alternando disciplina. Aún así podría cambiar por decisión de las especialistas o el/la paciente, a medida que avance el tratamiento.
  • Acompañamiento al paciente en el proceso del cambio, atendiendo a sus necesidades en cada momento y buscando la mejor forma de ayudarle.
Si quieres más información o quieres pedir cita para empezar a trabajar