SIBO: qué es, síntomas y tratamiento nutricional
¿Qué es el SIBO?
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado.
En condiciones normales, el intestino delgado tiene una cantidad pequeña de bacterias. Cuando este equilibrio se altera y las bacterias aumentan en exceso, pueden aparecer síntomas digestivos como hinchazón abdominal, gases, distensión o alteraciones del tránsito intestinal.
Tipos de SIBO
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SIBO de hidrógeno
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SIBO de metano (IMO)
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SIBO de sulfuro de hidrógeno
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SIFO (sobrecrecimiento fúngico intestinal)
Síntomas del SIBO
Los síntomas relacionados con el sobrecrecimiento bacteriano son:
- Distensión e hinchazón abdominal
- Gases y flatulencias
- Eructos
- Dolor abdominal
- Diarrea o estreñimiento
- Pesadez después de comer
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Sensación de abdomen inflamado tras las comidas
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Intolerancia a ciertos alimentos
- Problemas de malabsorción de ciertos nutrientes
- Y otros síntomas extra-digestivos como cansancio, ansiedad, debilidad…
Si padeces alguno alguno de estos síntomas, solo puedes sospechar, pero no es seguro 100% que tengas SIBO, ya que estos síntomas pueden coincidir con múltiples patologías digestivas.
En nuestro centro de nutrición podemos ayudarte. Si tras una valoración sospechamos de un sobrecrecimiento bacteriano, realizaremos el TEST de aliento espirado con lactulosa, (una prueba que mide la cantidad de hidrógeno y metano en el aliento), y el posterior tratamiento individualizado, si por el contrario intuimos otra patología buscaremos la solución más adecuada para tratarla.
¿Por qué aparece el SIBO?
El SIBO no aparece por casualidad. En la mayoría de los casos existe una causa que favorece el sobrecrecimiento bacteriano.
Algunas de las causas más frecuentes son:
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Alteraciones en la motilidad intestinal
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Hipoclorhidria (baja acidez gástrica)
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Uso prolongado de antibióticos o inhibidores de la bomba de protones
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Infecciones digestivas previas
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Alteraciones en la microbiota intestinal
Tratamiento del SIBO
El tratamiento del SIBO depende del tipo de gas detectado y de la causa que haya provocado el sobrecrecimiento bacteriano.
El abordaje suele combinar:
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Tratamiento médico cuando es necesario
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Estrategia nutricional específica
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Corrección de las causas que han favorecido el SIBO
Es importante ver cada caso de manera individual, NO EXISTE UN TRATAMIENTO DE PROTOCOLO, no todo vale para todos.
Si necesitas consejo, asesoramiento o ayuda, puedes contactar con nosotros. Estableceremos un tratamiento según la causa del problema, junto con la obtención de buenos hábitos de vida que ayuden a prevenir recaidas.
