BLOG DE NUTRICIÓN
BIENVENIDOS A NUESTRO BLOG DE NUTRICIÓN
En nuestro blog de nutrición encontrarás un espacio dedicado a resolver tus dudas, inspirarte y aprender sobre el apasionante mundo de la nutrición. Nuestro objetivo es brindarte información clara, basada en evidencia científica y aplicada a la vida real.
Hablaremos de temas como la relación entre alimentos y salud digestiva, estrategias para mejorar tus hábitos, consejos prácticos para el día a día y reflexiones sobre cómo disfrutar de la comida de forma consciente.
Queremos que este espacio sea un lugar donde encuentres apoyo e ideas para cuidar de tu salud desde el conocimiento y el equilibrio. ¡Explora, aprende y comienza tu camino hacia una vida más saludable con nosotros!
Puedes encontrar más información en nuestros servicios de nutrición.
Nutrición Digestiva en Plasencia.
Nutrición Digestiva en Plasencia. Especialista en SIBO, Helicobacter pylori e hinchazón abdominal Nutrición Digestiva en Plasencia Soy nutricionista digestiva en Plasencia especializada en SIBO, Helicobacter pylori e hinchazón abdominal. Si llevas tiempo conviviendo con molestias digestivas, gases, reflujo o alteraciones del tránsito intestinal, es posible que tu problema no sea “normal” ni algo que tengas …
Microbiota y tiroides ¿Qué tienen que ver?
Microbiota y tiroides ¿Qué tienen que ver? La tiroides es una glándula clave que regula el metabolismo, la energía, la temperatura corporal y hasta el estado de ánimo.La microbiota intestinal, por su parte, es el conjunto de bacterias que viven en tu intestino y que influyen en la digestión, la absorción de nutrientes y la …
Probióticos: qué son, para qué sirven y cómo elegirlos
PROBIÓTICOS: QUÉ SON, PARA QUÉ SIRVEN Y CÓMO ELEGIRLOS ¿Tienes molestias digestivas, gases, diarrea, hinchazón o incluso bajones de defensas? Puede que hayas oído hablar de los probióticos... pero no sepas bien qué son, si los necesitas o cómo tomarlos. Hoy te cuento todo de forma clara y sencilla. ¿Qué son los probióticos? Los probióticos …
Probióticos: qué son, para qué sirven y cómo elegirlos Leer más »
Disbiosis intestinal: Qué es y cómo recuperar el equilibrio de tu microbiota
Disbiosis intestinal: Qué es y cómo recuperar el equilibrio de tu microbiota ¿Recuerdas esos bichitos que tenemos en el intestino? Seguro que has oído hablar de la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos que vive en nuestro intestino y que cumple funciones súper importantes para la salud. Se encarga de ayudarnos a digerir los alimentos, …
Disbiosis intestinal: Qué es y cómo recuperar el equilibrio de tu microbiota Leer más »
Edulcorantes: ¿Son realmente una alternativa saludable?
EDULCORANTES: ¿SON REALMENTE UNA ALTERNATIVA SALUDABLE? El uso de edulcorantes como sustitutos del azúcar ha ganado popularidad en los últimos años. Sin embargo, recientes recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) han generado dudas sobre su seguridad a largo plazo. En este artículo, exploraremos qué son los edulcorante, sus tipos, posibles riesgos, y …
Edulcorantes: ¿Son realmente una alternativa saludable? Leer más »
Diagnóstico de la celiaquía
Diagnóstico de la celiaquía La celiaquía es una enfermedad autoinmune. En esta enfermedad está involucrado el sistema inmunitario, este sistema confunde el gluten con un patógeno cuando, en realidad, no lo es. Solo se manifiesta en aquellos individuos que tienen unos genes determinados. Uno de los grandes problemas de la celiaquía es que es una …
